Znova a znova sa šíri fáma, že zázvor je vo väčšom množstve škodlivý. Domáci zázvor sa však zvyčajne môže konzumovať neobmedzene, ak jednotlivo nevedie k plynatosti alebo hnačke.
Tehotné ženy by sa zázvoru mali vyhýbať
Zázvor má rôzne priaznivé účinky na organizmus u normálnych ľudí, ale môže vyvolať predčasný pôrod aj u tehotných žien. Takže zatiaľ čo tehotné ženy by sa mali zdržať konzumácie čerstvého zázvoru alebo zázvoru vareného ako čaj, pri konzumácii zázvoru, keď nie ste tehotná, sa môžete riadiť vlastnými pocitmi. Pokiaľ sami nepostrehnete žiadne negatívne následky z konzumácie zázvoru, pokojne ho začleníte do svojho jedálnička aj vo väčšom množstve.