- Taraxacín je mierne toxický
- Môže sa vyskytnúť vonkajšie podráždenie
- Obsahuje množstvo prospešných živín
Ak máte deti alebo domáce zvieratá, môžete sa rýchlo znepokojiť, keď sa váš chránenec náhle zoznámi s listami púpavy alebo kvetmi púpavy. Je to opodstatnené? Sú púpava nejedlé alebo dokonca jedovaté?

Taraxacín je mierne toxický
Teraz by ste nemali prepadať panike, aj keď sa dočítate, že púpava obsahuje niektoré menej prospešné látky. Spotreba ešte neviedla k smrti. Len pri neznášanlivosti alebo miernych príznakoch intoxikácie.
Pozor nie je len na vysoký obsah kyseliny šťaveľovej v listoch. Mliečna šťava v stonkách tiež nie je úplne neškodná. Mliečna šťava obsahuje látku nazývanú taraxacín. Pri konzumácii vo veľkých množstvách môže spôsobiť:
- bolesť pečene
- hnačka
- bolesť brucha
- nevoľnosť
- reumatické ťažkosti
- srdcové arytmie
Môže sa vyskytnúť vonkajšie podráždenie
Biela mliečna šťava obsiahnutá v stonkách môže tiež spôsobiť príznaky pri zbere rastliny. Citlivých ľudí potom často trápi podráždenie pokožky. Môže sa objaviť svrbenie a ekzém. To by však nemal byť dôvod na úplné odstránenie púpavy zo záhrady.
Obsahuje množstvo prospešných živín
Keďže púpava obsahuje veľa vitamínu C, karoténu a minerálov, ako je železo a draslík, nemali by ste ju vylučovať zo stravy, keď ju poznáte a obľúbite si ju. Len stonky s mliečnou šťavou treba odrezať a zlikvidovať. Horčiny sú neškodné a v malom množstve aj liečivé.
tipy
V malom množstve púpava absolútne neškodí! Každý deň môžete bezpečne zjesť niekoľko listov a niekoľko púčikov bez toho, aby ste pocítili negatívne následky.