Kto sa mohol minulé leto tešiť na dobrú úrodu na bylinkových a zeleninových záhonoch, môže sa v tomto ročnom období s veľkou vyrovnanosťou tešiť na všadeprítomné prechladnutia. So zásobou harmančeka, tymianu, rakytníka & Co. máme dokonalé ingrediencie pre prírodné a veľmi účinné lieky, keď vás brne v nose alebo škriabe hrdlo. Výletu k lekárovi sa dá vyhnúť aspoň pri ľahších ochoreniach a aj tak je lepšie sa antibiotikám a ich často kritizovaným vedľajším účinkom vyhnúť.

Ak máte v záhrade veľa byliniek, nemusíte pri prechladnutí chodiť do lekárne, stačí zájsť do záhrady

Pred každým použitím syntetických antibiotík treba zodpovedne skontrolovať, či existujú rastlinné alternatívy ochorenia, najmä u detí. Domáca medicína proti prechladnutiu je preto veľmi trendy a dá sa vyrobiť jednoducho a len s pár ingredienciami. Radi by sme vám pripomenuli niektoré z týchto domácich prostriedkov.

Harmanček a cibuľa na bolesť ucha

Známa cibuľová podložka sa osvedčila generáciami. Na tento účel sa kúsky ošúpanej cibule stláčajú v vreckovke alebo pomocou kuchynského papiera, kým šťava neunikne. Potom tento balíček krátko zohrejte na telesnú teplotu (stačí prevrátená pokrievka hrnca) a jeden z nich opatrne priložte na boľavé ucho. Cez to sa položí trochu hrubšia látka, ktorá zostane na mieste aspoň 20 minút, zaistená čelenkou. Namiesto cibuľky sú na túto autoterapiu vhodné aj sušené kvety harmančeka, ktoré sa vložia do látkového vrecka a parou z kastróla sa zohrejú na telesnú teplotu.

Pulzové zábaly s arnikou na zníženie horúčky

Ak horúčka stúpa k hranici 39° a cítite sa na omdlenie, osvedčili sa klasické zábaly na lýtka alebo zápästia, ktoré sú obzvlášť účinné pre deti. Budete potrebovať dva väčšie uteráky, ktoré sa dajú omotať okolo zápästia alebo členkov aspoň trikrát. Navlhčia sa teplým jablčným octom (pomer 1:2), arnikovou esenciou (zriedenou 1:9) a/alebo 250 ml šťavy z vytlačeného citróna. Teploty pre dospelých a deti by mali byť 10 alebo 3 až 5 stupňov pod aktuálnou telesnou teplotou. Doba aplikácie je 10 až 20 minút.

Ľanové semienko na zapálené sliznice

Ako vankúšik na bolestivé miesta tváre pomáha vlhčené teplo s harmančekom, ako sme opísali pri bolestiach ucha, rovnako ako kaša z ľanových semienok, ktorej príprava zaberie len pár minút. Potrebuješ:

  • ľanové semienko (v prípade potreby z lekárne alebo obchodu so zdravou výživou);
  • balenie jednorazových čajových filtračných vrecúšok;
  • šesť až osem textilných vreckoviek;

Najprv sa 1 1/2 šálky ľanového semienka zmieša s 2 šálkami vriacej vody. Po krátkom vychladnutí sa výsledná kaša rozdelí do šiestich až ôsmich filtračných vrecúšok, ktoré potom jednotlivo vložíte do vreckoviek a zložíte do stabilného balíčka. V prípade zápalu čeľuste alebo čelného sínusu rozložte dva z týchto predtým nahriatych balíčkov rovnobežne vedľa seba na bolestivé miesta. Táto terapia sa môže opakovať až štyrikrát denne, kým bolesť neustúpi.

Proti kašľu bojujte s čiernou reďkovkou

Výraznú, typickú korenitosť, ktorá pôsobí obzvlášť expektoračne a uvoľňuje kašeľ, má na vitamíny bohatá čierna reďkovka zo sírnych liečivých horčičných olejov, ktoré oceňovali už v starovekom Egypte a dávno pred naším letopočtom. Pri prvej pomoci pri kašli najprv odrežte vrchný uzáver reďkovky, potom vydlabte vnútro reďkovky v tvare lievika a ihlicou na pletenie vypichnite kanál. Teraz sa reďkovka umiestni do pohára a naplní sa medom, aby šťava, ktorá vytečie spolu s horčicovým olejom, mohla cez noc odtiecť do pohára. Plná čajová lyžička, užívaná niekoľkokrát denne, už po niekoľkých dňoch citeľne uľaví od kašľa.

Kategórie:

Tipy na starostlivosť