Vyvýšené postele prichádzajú v mnohých farbách, tvaroch a veľkostiach. K dispozícii sú malé vyvýšené záhony na balkón, veľké zeleninové vyvýšené záhony v kuchynskej záhrade alebo súkromné záhony pred terasou. Existujú stolové vyvýšené postele, nízke schodiskové vyvýšené postele a mnohé ďalšie. Všetky tieto tvary majú spoločné to, že by mali byť postavené podľa ergonomických aspektov z hľadiska výšky, hĺbky a dĺžky – inak sú bolesti chrbta nevyhnutné.
Vyvýšená posteľ by mala mať výšku vhodnú pre chrbát
Zo zohnutia vás bolí chrbát – ergonomické záhradkárčenie
Každý, kto si do záhrady umiestňuje vyvýšený záhon, to často robí z dôvodu pohodlného záhradkárčenia. Takmer každý záhradkár pozná ten pocit, ktorý sa dostaví po dlhom popoludňajšom pletí buriny v záhrade: neznesiteľná bolesť chrbta, ktorá pri troche smoly bude trvať niekoľko dní či týždňov. Ideálne je, ak je vyvýšená posteľ konštruovaná tak, aby ste na nej mohli pohodlne pracovať v stoji alebo v sede a dostať sa kamkoľvek.
Aká hlboká môže byť vyvýšená posteľ?
Výškovo by vám takáto posteľ mala siahať až po panvu – teda od 80 do 100 centimetrov, v závislosti od vašej výšky. Ak chcete naopak pracovať na vyvýšenom lôžku v sede, odporúča sa výška od 50 do 60 centimetrov a integrovaný sedák. Hĺbka postele alebo šírka postele zase závisí od dĺžky vašej paže. Podobne ako pri pracovných doskách, napríklad pri kuchynskej linke, aj pri voľne stojacej posteli, po ktorej sa dá chodiť z oboch strán, je najlepšie predpokladať 120 až 140 centimetrov. Naklonená posteľ by naopak nemala byť širšia ako 60 až 70 centimetrov, napokon na ňu dosiahnete len z jednej strany.
tipy
Ak chcete pre svoje deti postaviť malú vyvýšenú posteľ, musíte samozrejme použiť správne rozmery – vyvýšená posteľ pre dospelých je jednoducho príliš veľká pre tých najmenších, a teda príliš nepohodlná. Majte však na pamäti, že deti rýchlo rastú. V ideálnom prípade sa dá výška a hĺbka vyvýšeného lôžka nastaviť - potom si ho môžete vy aj vaše deti užívať o to dlhšie.